热身活动，身体拉伸，以最饱满的状态迎接挑战。

9:40 徒步介绍

10:00 神堂峪—雁栖湖
神堂峪栈道位于怀柔雁栖不夜谷，全长7558米，是目前北京沟谷内最长的山水隧道。设计独特，纯木铺建，根据地形走势，有平坦的舒适，也有登高眺远的开阔，在雁栖湖两岸逶迤穿行；途径川谷览秀、太公溪钓、东湾汇德、九曲听琴，揽胜通幽等二十四景观节点。时而翻山，时而涉水，沿途四季流湍，潭清林密，长城巍峨，洞天幽邃，构成天然画卷。
12:00 午餐
雁栖湖补给点简易路餐，补充能量。
13:00 雁栖湖—青龙峡
雁栖湖位于北京郊区怀柔城北8公里处的燕山脚下，是以湖面为中心的水陆区域，风光旖旎，湖水清澈。每年春秋两季常有成群的大雁来湖中栖息，故而得名。整个旅游景区内植被覆盖率90%。三面环山，形成天然屏障，湖区内无风沙侵袭，2000年被国家旅游局评为国家AAAA级风景区。2014年11月5日APEC峰会在北京雁栖湖拉开帷幕，2017年5月上旬举办”一带一路“国际峰会。峰会让雁栖湖的名字声誉鹊起。

16:00 活动总结
胜利到达徒步终点--美丽的青龙峡景区，完成身心之旅，拉伸身体，活动总结、成员分享、团队合影。

16:30 返程
结束徒步团建之旅，践行实际工作生活。

费用包括

策划：徒步路线及活动设计、策划、解释、修正
场地：活动路线报备及使用
道具：活动道具使用及运输
人员：培训师、工作人员全程服务
餐费：午餐
交通：51座豪华大巴，1天往返，过路费，油费
           停车费和司机餐费
保险：专业户外拓展保险
药箱：基本保障药品
用水：农夫山泉矿泉水，2瓶/人/天
条幅：红底白字条幅
发票：开具同等金额增值税发票